Maison aada

Faites chauffer l’eau jusqu’au frémissement, versez-la sur une infusette (une infusette pour une tasse de 25 cl), laissez infuser 5 à 7 minutes à couvert, retirez le sachet et dégustez, nature ou avec un peu de miel. Une infusette par jour pendant une cure de quinze jours ; le doypack refermable garde les infusettes fraîches.

Une cuillère à café rase (environ 5 g) par jour, mélangée à de l’eau chaude, un thé, un jus, un smoothie, un yaourt ou des céréales, ou saupoudrée sur une salade, un plat de riz ou une soupe. Évitez les liquides bouillants ou très acides, qui abîment certains ingrédients. Le moringa et l’hibiscus servent aussi en masque pour la peau et les cheveux. Pour le petit cola, ne dépassez pas 4 g par jour ; un peu de miel ou de citron vert adoucit son amertume.

Oui, une portion par jour : les effets des plantes sont cumulatifs et se renforcent avec le temps. Les cures sont prévues sur quinze jours, une tasse de chaque tisane par jour, le matin pour l’une, le soir ou après le repas pour l’autre.

Ce sont des produits secs : gardez-les à température ambiante, au sec, dans leur sachet refermé. Pas de réfrigérateur ni de chaîne du froid. Date de durabilité minimale : 24 mois pour les tisanes et les poudres, 18 mois pour les mangues séchées.

Les tisanes sont sans caféine, sans additif et sans gluten. Par prudence, Secret de femme, Force+, Nuit calme, Purification et le petit cola sont déconseillés pendant la grossesse ; Force+ aux personnes hypertendues et Purification aux personnes sous traitement anticoagulant, sauf avis médical. Si vous suivez un traitement ou avez un doute, demandez conseil à un professionnel de santé.